JeugdWerkNet, dé plek op internet voor jeugdwerkers

KOKEN OP KAMP

Vers sinaasappelsap


Moeilijkheid:
Categorieën:
Ingrediënten:
8 personen
HoeveelheidIngrediënten
16sinaasappelen
Hoeveelheden voor 8 personen. (originele hoeveelheden)
Klik om je boodschappenlijst te bekijken
Klik om toe te voegen aan je boodschappenlijst
Bereiding (15 minuten):
  1. Pak de 8 sinaasappels en was ze.
  2. Snij ze op een snijplankje met een aardappelmesje in de breedte doormidden en pers ze uit.
  3. Doe zoveel mogelijk van het vruchtvlees bij het sap. Vezels zijn immers gezond.
  4. Giet het sap in een kan en zet de kan in de ijskast totdat het sap gedronken wordt.
  5. Drink het wel zo vers mogelijk!

Weetje

  • Appelsiensap bevat veel Vitamine C.
  • Als je dit sap afgedekt & donker & koel bewaart, heb je een goed behoud van het Vitamine C-gehalte.

door Thomas Rumbaut van Provinciale Jeugddienst Limburg
11/05/2009 | 1485 bezoeker(s) | 0 reactie(s)
DeliciousDiggStumbleUponFacebookTwitterGoogle

Nieuwe reactie inzenden

De inhoud van dit veld is privé en zal niet openbaar worden gemaakt.