KOKEN OP KAMP
Vers sinaasappelsap
Moeilijkheid:

Benodigdheden:
Ingrediënten:
Bereiding (15 minuten):
- Pak de 8 sinaasappels en was ze.
- Snij ze op een snijplankje met een aardappelmesje in de breedte doormidden en pers ze uit.
- Doe zoveel mogelijk van het vruchtvlees bij het sap. Vezels zijn immers gezond.
- Giet het sap in een kan en zet de kan in de ijskast totdat het sap gedronken wordt.
- Drink het wel zo vers mogelijk!
Weetje
- Appelsiensap bevat veel Vitamine C.
- Als je dit sap afgedekt & donker & koel bewaart, heb je een goed behoud van het Vitamine C-gehalte.
door Thomas Rumbaut van Provinciale Jeugddienst Limburg
11/05/2009 | 1485 bezoeker(s) | 0 reactie(s)




11/05/2009 | 1485 bezoeker(s) | 0 reactie(s)






Nieuwe reactie inzenden