KOKEN OP KAMP
Havervlokkenpap
Stevig ontbijt voor een actieve dag. Zowel warm als koud te serveren.
Stevig ontbijt voor een actieve dag. Zowel warm als koud te serveren.
Moeilijkheid:
Categorieën:
Benodigdheden:
Ingrediënten:
| Hoeveelheid | Ingrediënten | |
|---|---|---|
| 500 | gram | havervlokken |
| 10 | eetlepels | krenten |
| 2.5 | liter | melk (of 1/2l melk en 1/2l water of (soja) melk) |
| naar smaak | rietsuiker (of honing) | |
| Hoeveelheden voor 20 personen. (originele hoeveelheden) | ||
Bereiding (30 minuten):
Breng vlokken en melk zachtjes aan de kook. Laat gaar worden op een zacht vuur (kooktijd 20 minuten). Roer af en toe. Roer de krenten en honing of rietsuiker door de gare pap. Serveer warm of koud.
Variant: deze pap kan je ook bereiden met rijst-, gerst- of gierstvlokken of met muesli.
De kooktijd verschilt naargelang de gebruikte vlokken en varieert van 10 tot 20 minuten.
Variant: je kunt als de pap gaar is ook nog appels in blokjes snijden en door de gare pap roeren voordat je die serveert.
door emelie heller van Vereniging voor Ecologisch Leven en Tuinieren (Velt) vzw
07/05/2008 | 2300 bezoeker(s) | 0 reactie(s)
07/05/2008 | 2300 bezoeker(s) | 0 reactie(s)
Nieuwe reactie inzenden