KOKEN OP KAMP
Fruitpap van diverse sooren gemixt fruit en droge koek
Moeilijkheid:
Categorieën:
Ingrediënten:
| Hoeveelheid | Ingrediënten | |
|---|---|---|
| 2 | appels ((rijpe)) | |
| 2 | peren | |
| 2 | bananen | |
| 400 | gram | aardbeien |
| 2 | eetlepels | citroen ((voor de kleur)) |
| 4 | betterfood koeken | |
| Hoeveelheden voor 8 personen. (originele hoeveelheden) | ||
Bereiding (20 minuten):
1. Schil het fruit en snij het in stukjes
2. Mix al het fruit (4 aardbeien apart houden om te garneren) samen in een hoge kom
3. Doe er tot slot de verkruimelde koeken bij en mix nogmaals
4. verdeel deze pap over kleine kommetjes en garneer met de aardbei
5. onmiddellijk serveren
opm: in plaats van aarbeien kan je ook 1 appelsien uitpersen en nog een ander stuk fruit (appel) extra voorzien. Ander fruit kan natuurlijk ook. Let op met kiwi's (een aantal kinderen verdragen/eten deze niet - er zijn natuurlijk voldoende andere keuzemogelijkheden)
door Kristof D'hanens van Provinciale Jeugddienst Limburg
27/05/2009 | 3215 bezoeker(s) | 1 reactie(s)
27/05/2009 | 3215 bezoeker(s) | 1 reactie(s)
ook leuk om banaan te pletten met vork/pureestamper, voor appel en peer een rasp te gebruiken, appelsien uitpersen - vitamines worden beter bewaard. In dit geval heb je geen mixer nodig.
Nieuwe reactie inzenden