KOKEN OP KAMP
Fruitontbijt
Dit is een heerlijk fris ontbijt voor tijdens de lente. Ook ideaal als tussendoortje.
Dit is een heerlijk fris ontbijt voor tijdens de lente. Ook ideaal als tussendoortje.
Moeilijkheid:

Categorieën:
Ingrediënten:
Bereiding (30 minuten):
Rooster de pitten enkele minuten in een droge pan op een matig vuur. Snij de muntblaadjes in dunne reepjes. Snij de geschilde kiwi en de appels (met de schil) in stukjes. Halveer en ontpit de druiven indien je dat wenst. Meng fruit, pitten en munt voorzichtig door elkaar. Overgiet met het witte druivensap.
Variant: kies in de zomer voor zomerfruit zoals meloen, rode bessen, bramen, perziken, ... Je kunt verschillende soorten fruit gebruiken naargelang het oogstseizoen. Raadpleeg de seizoenskalender op www.groentekalender.be
door emelie heller van Vereniging voor Ecologisch Leven en Tuinieren (Velt) vzw
06/05/2008 | 2406 bezoeker(s) | 0 reactie(s)




06/05/2008 | 2406 bezoeker(s) | 0 reactie(s)






Nieuwe reactie inzenden