JeugdWerkNet, dé plek op internet voor jeugdwerkers

KOKEN OP KAMP

Couscous met een roze sausje


Een heerlijk recept vol exotische smaken. Dit gerecht vereist enige kookervaring.
Moeilijkheid:
Categorieën:
Benodigdheden:
Ingrediënten:
20 personen
HoeveelheidIngrediënten
400gramtomatenconcentraat (Marinade)
12teentjeslook (Marinade)
satékruiden, tabasco, tamari, zout, peper, muskaatnoot (Marinade)
600gramsojabrokjes
1.4kgcouscous
2.5kgprei
600gramui
4litermelk
300grambloem
300gramboter
Hoeveelheden voor 20 personen. (originele hoeveelheden)
Klik om je boodschappenlijst te bekijken
Klik om toe te voegen aan je boodschappenlijst
Voorbereiding (2 uren):
Marineer de sojabrokjes gedurende 2 uur in het tomatenconcentraat met tamari en kruiden.
Bereiding (40 minuten):

Bereid de coucous: strooi door de droge couscous eerst wat zout en giet er vervolgens kokend water op tot de couscous onder water staat. Laat de couscous zwellen.

Bereid de prei met ui: stoof eerst de ui tot hij glazig is en voeg dan de prei toe. Laat de groenten 20' stoven.

Maak de melksaus: smelt de boter, roer er de bloem door en giet er de melk bij. Breng dit aan de kook. Laat dit twee minuten doorkoken. (Grote hoeveelheden saus - voor meer dan twintig mensen - maak je best in verschillende potten.)

Voeg de sojabrokjes met de marinade toe aan de saus en breng aan de kook onder voortdurend roeren.

Menusuggestie: serveer de couscous met een salade erbij.

Restverwerking: de overschot van de couscous kun je roosteren met veel kruiden en 's middags in kleine potjes serveren.


door emelie heller van Vereniging voor Ecologisch Leven en Tuinieren (Velt) vzw
08/07/2008 | 2536 bezoeker(s) | 0 reactie(s)
DeliciousDiggStumbleUponFacebookTwitterGoogle

Nieuwe reactie inzenden

De inhoud van dit veld is privé en zal niet openbaar worden gemaakt.